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你好，根據你描述的絕經(jīng)后的出血是不正常的情況，一定要去醫院做檢查的看是否是子宮內膜有病變。您的情況估計是還沒(méi)有完全絕經(jīng)的情況，建議注意觀(guān)察月經(jīng)量的多少，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。