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建議補充維生素B1片用于預防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病，神經(jīng)炎?？诜?，一次1片，一日3次。如若服用過(guò)量，可出現頭痛、疲倦、煩燥、食欲缺乏、腹瀉、浮腫。平時(shí)多吃富含維生素B1的食物，比如：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝等。