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您好，根據您的所描述的，是可以使用萬(wàn)通筋骨貼，它能改善微循環(huán)、緩解疼痛。使用時(shí)，應先將皮膚洗凈擦干，去掉防粘層，貼在痛處。一日1次，每次貼12~24小時(shí)。晚上睡前泡熱水來(lái)放松一下，緩解疼痛。建議盡量選擇合腳的鞋子。