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專(zhuān)家問(wèn)答
總感覺(jué)身體很疲勞
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2012-12-06 10:35
病情描述
不知道為什么我很注意營(yíng)養和休息的.可就是感覺(jué)精神不好,老想睡覺(jué).做事情很容易疲勞,學(xué)習的時(shí)候靜不下來(lái)感覺(jué)很煩躁乏味,很累.聽(tīng)課經(jīng)常走神
醫生建議:2012-12-06 10:46
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況屬于亞健康狀態(tài),要做緩解疲勞膳食調理。 隨時(shí)注意過(guò)度疲勞(亞健康狀態(tài))的表現癥狀,當您工作、生活中疲乏時(shí)要注意勞逸結合,不妨享用抗疲勞藥膳方,或許給您精神放松、疲勞頓消的感覺(jué)。必須增強免疫力和機體抵抗力:Best蛋白質(zhì)粉【功效】提供多種氨基酸,為身體制造新的組織,通過(guò)血液向細胞傳輸營(yíng)養和氧氣,調節體內水分平衡,為機體制造對抗細菌和感染的抗體。荷氏螺旋藻片【適宜人群】 1、白領(lǐng)人士:螺旋藻是世界上公認的抗輻射輔助治療食品,抗疲勞。 2、亞健康人群:學(xué)習、工作過(guò)于疲勞?;ㄆ靺⒉琛竟πА恳娣侮?,清虛火,提神助氣,提高記憶力,增強抵抗力,消除疲勞,生津止渴等功效。
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