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您好，湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊每日2次，每次2粒，隨餐食用。隨餐服用是指在吃飯或者進(jìn)食的同時(shí)，將藥物或其他可食性東西一起服用，另外，膠囊產(chǎn)品需冷水吞服;片劑或顆粒狀的溫水吞服即可。剛吃完藥后，最好不要馬上大量飲水，因為會(huì )降低胃腸中的脂肪濃度。 隨餐服用就是藥物跟飯同吃，但不是把藥物碾碎后混在飯里面，而是吃飯開(kāi)始后藥物就開(kāi)始服用。 所以是用溫開(kāi)水吞服便可，不用嚼碎。 希望能夠對你有幫助