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平時(shí)多吃含有纖維素的食物如芹菜、香蕉、韭菜等，多吃綠葉蔬菜，不要吃生冷、辛辣的食物。一旦確診應及時(shí)的治療才是恢復健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著(zhù)急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。