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我最近在練功夫，在練站樁，想問(wèn)問(wèn)站樁不對對身體有什么害處

男17歲

2015-12-17 12:44

病情描述

最近在習武，還是新手，在苦練站樁，想問(wèn)問(wèn)站樁不對對身體有什么害處

醫生建議：2015-12-17 12:44

健客醫生

站樁的姿勢不對會(huì )身體造成一定損傷的，尤其是時(shí)間長(cháng)了傷害更大，會(huì )對骨骼造成傷害，尤其是未成年人還在長(cháng)身體階段建議不要過(guò)度練習

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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