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防治頸椎病 多揉手掌上的穴位就行

2014-10-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：后溪穴位于手掌小指的掌指關(guān)節處，把手虛握成拳豎放于桌面，與桌面接觸部位(掌指關(guān)節的掌紋盡頭處)就是。將手掌緣抵在桌子、椅子棱部.來(lái)回揉動(dòng)，每天1～2次，每次5分鐘，經(jīng)常練習可有效防治頸椎病。

　　中醫認為，頸椎病多由外傷或感受風(fēng)寒濕邪，以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡(luò )所致。手掌部的后溪穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的重要穴位，并與督脈經(jīng)氣相通，有舒經(jīng)活血、補氣助陽(yáng)的作用。此養生穴位常用來(lái)治療頭頸部和腰部的僵直、疼痛。頸椎痛？一個(gè)穴位就搞定！

　　后溪穴位于手掌小指的掌指關(guān)節處，把手虛握成拳豎放于桌面，與桌面接觸部位(掌指關(guān)節的掌紋盡頭處)就是。將手掌緣抵在桌子、椅子棱部.來(lái)回揉動(dòng)，每天1～2次，每次5分鐘，經(jīng)常練習可有效防治頸椎病。按穴位預防頸椎病

　　中老年人多患有頸椎病，可通過(guò)揉手掌的方法來(lái)治療。

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