治療腎虛藥物方法?

　　中醫認為，腎為先天之本，主骨生髓，主藏精，主水納氣，開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)，五臟六腑均需腎陰的滋養，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。”腎虛”是只在中醫診斷中才會(huì )出現的用語(yǔ)。

        在西醫學(xué)中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統的范圍，它與人體的生長(cháng)、衰老、智力、生育都有著(zhù)密切關(guān)系。由于先天不足、后天失養，長(cháng)期勞累、生活緊張、房室過(guò)度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì )使腎的功能失調，出現一系列腎虛癥狀。

　　腎虛腰痛多體現為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常重復發(fā)生。如偏腎陽(yáng)虛者，則伴有面色發(fā)白，手足不濕，舌質(zhì)淡，脈沉細；腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅，脈細數。腎虛腰痛采取飲食調節方式可獲得良好后果。

　　杞地山藥粥：取生地黃20克，山藥、杞果各50克，大米100克。

　　制法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內加水過(guò)量煮粥，代早餐食。

　　腎陰虛類(lèi)癥狀多表現為：腰膝酸軟、手足心熱、咽干喉痛、耳鳴耳聾、遺精盜汗、足跟痛；舌質(zhì)紅、少苔、脈細數?？蛇x：六味地黃丸方中熟地滋陰補腎、益髓填精，山藥滋腎補脾固精，山芋肉補肝腎、收澀精氣，三藥為“三補”以治本。

　　治療腎虛的偏方

　　食藥粥溫腎元，填補表髓。腎中精氣有賴(lài)于水谷精微的供養，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過(guò)膳食調養，其效果較好。

　　補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽(yáng)虛之分，進(jìn)補時(shí)對癥用膳，方可取得顯著(zhù)效果。腎陽(yáng)虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽(yáng)之物；腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。

　　適當運動(dòng)，健腎強身。肢體功能活動(dòng)。包括關(guān)節、筋等組織運動(dòng)，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說(shuō)。善養生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養筋健骨、舒筋活絡(luò )、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時(shí)運動(dòng)量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動(dòng)方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。

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