寒性體質(zhì)的特征

　　1、怕冷

　　除了夏天，很多時(shí)候，你都穿得比別人多一件，因為穿少了就很容易感冒。從入秋到初夏，你的手腳一年至少有半年都是冰涼的。

　　2、不流汗

　　即使你跟別人做了同樣強度的運動(dòng)，也不會(huì )像別人那樣大汗淋漓。雖然你也感覺(jué)到熱，但就是不流汗，或很少流汗。

　　3、說(shuō)話(huà)聲音不響亮

　　雖然在公共場(chǎng)合說(shuō)話(huà)大嗓門(mén)是一種不文明的行為，但如果你無(wú)論在哪里講話(huà)，都不愿意擴大音量，有一種懶洋洋的感覺(jué)，那就不是文不文明的問(wèn)題了。

　　4、臉色蒼白

　　女人們都追求皮膚的白皙，但絕不是蒼白。健康的膚色是白里透紅的，如果你的臉沒(méi)什么血色，不要覺(jué)得正好省了一筆粉底錢(qián)，而是該調理身體了。

　　5、月經(jīng)推遲

　　每個(gè)女性的月經(jīng)周期是不一樣的，但都有自己的規律，平均周期為28天，多幾天少幾天都無(wú)妨。但是如果你的經(jīng)期總是跟上個(gè)月的不同，并要推遲幾天，且經(jīng)期長(cháng)，血塊多，這也都跟寒性體質(zhì)有關(guān)。

　　以上我們?yōu)榇蠹医榻B了寒性體質(zhì)的常見(jiàn)的特征，如果你不知道自己是那種體質(zhì)的人群，那么可以對照一下，是否具有以上的特征。如果是寒性體質(zhì)，那么一定要及時(shí)的調理!