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脛骨疼痛

脛骨疼痛是什么引起的

　　小腿肌肉過(guò)于僵硬 　　跟腱傳到肌肉附著(zhù)處的應力過(guò)大 　　關(guān)節過(guò)度旋前(在沖擊下腳關(guān)節向內旋轉過(guò)多) 　　在很硬的路面上練習跑步，如混凝土澆灌的人行道 　　穿著(zhù)不舒適或磨損嚴重的鞋 　　訓練過(guò)度，訓練負荷和強度增加過(guò)快 　　由于各種原因，初跑者更容易患脛骨疼痛。但是，最常見(jiàn)的是由于他們的腿部肌肉以前沒(méi)有用這樣的方式承受過(guò)應力

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