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肩部勞損

肩部勞損是什么引起的

主要因素
1、肩部運動(dòng)幅度過(guò)大。
2、動(dòng)作力度過(guò)大。
3、肩部動(dòng)作頻率太高。
次要因素
1、訓練及體能狀態(tài)不佳。
2、動(dòng)作錯誤。
3、肌肉力量不平衡。
4、關(guān)節過(guò)緊或過(guò)松。
5、姿勢不正確。

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