久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

你好，歡迎來(lái)到健客網(wǎng)上藥店！

查疾病 查癥狀 檢查項目 查藥品 健康資訊 健康問(wèn)答 用藥指南

共收錄6767種癥狀

;
癥狀庫大全   >  內科   >  噩夢(mèng)

噩夢(mèng)

噩夢(mèng)怎么預防治療

　　應當讓大腦放松休息,如果是一般的小感冒,建議用物理治療的方式,如:通過(guò)多喝白開(kāi)水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來(lái)治療。1、睡前1小時(shí)到室外散步或欣賞音樂(lè )，以保持輕松愉快的心情。

　　2、晚飯不宜多吃，睡前不吃零食。

　　3、睡前1小時(shí)應停止緊張的腦力和體力勞動(dòng)，避免看有刺激性的影視、書(shū)報。

　　4、臨睡不吸煙、不喝酒或咖啡之類(lèi)的飲料。

　　5、養成按時(shí)睡眠的習慣，過(guò)早、過(guò)遲都不好。

　　6、睡時(shí)要脫去外衣，穿睡衣或汗衫、短褲。

　　7、注意睡覺(jué)姿式，養成側臥的習慣。

　　8、被子不宜過(guò)暖過(guò)重，枕頭不宜過(guò)高過(guò)硬。

噩夢(mèng)專(zhuān)家解答疑難 更多>>

暫無(wú)相關(guān)專(zhuān)家答疑！

噩夢(mèng)可能患的疾病更多>>

  • 小兒家族性自主神經(jīng)失調綜合征
  • 睡眠障礙
  • 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征
  • 老年人睡眠障礙
  • 應激相關(guān)障礙

噩夢(mèng)對癥藥品更多>>

暫無(wú)相關(guān)藥品！

您最近瀏覽過(guò)的癥狀

癥狀庫大全猜您想要找的疾?。?/h3>

    患者關(guān)注排行榜

    噩夢(mèng)最新文章

    暫無(wú)相關(guān)文章！

    開(kāi)啟