對于腰椎自發(fā)性骨折治療，一般以臥床休息4周后帶腰圍下床活動(dòng)，早期下床活動(dòng)，防止肌肉的萎縮和褥瘡的形成。補鈣止痛的藥物以口服為主。如鈣爾奇1片，一日一次;西樂(lè )葆1片，一日一次，當然也能收到一定的效果，但患者的痛苦大，還有褥瘡、泌尿系感染等臥床并發(fā)癥，給家庭帶來(lái)了極大的不方便。目前對于這種骨質(zhì)疏松性骨折，醫生更積極推薦的是微創(chuàng )椎體成形術(shù)，就是在局部麻醉下，在骨折的椎體旁切開(kāi)一個(gè)2厘米左右的刀口，由此在透視下，向壓縮的椎體內打入骨水泥(一種固體粘合劑)，這種骨水泥強度大，對人體沒(méi)有什么副作用，可以支撐起塌陷的椎體，承擔身體的重量，最重要的是可以立即緩解疼痛，這種手術(shù)基本沒(méi)有痛苦和風(fēng)險，可以在門(mén)診或住院一二天就可以了。 　　對于老年人來(lái)說(shuō)，平時(shí)尤其是冬季外出和運動(dòng)要小心謹慎。鍛煉時(shí)要注意選擇適宜的運動(dòng)項目，關(guān)心外出活動(dòng)時(shí)的氣候條件，還要注意活動(dòng)場(chǎng)地的狀況。在下雪或下雨后，若地面濕滑時(shí)要避免外出鍛煉。選擇陽(yáng)光明媚、空氣新鮮和溫度適宜的時(shí)候外出曬太陽(yáng)，上午9～10時(shí)，下午4～7時(shí)，陽(yáng)光中紫外線(xiàn)A光束增多，是儲備體內“陽(yáng)光維他命”——維生素D的大好時(shí)間，既可改善骨骼、關(guān)節和肌肉狀態(tài)，又可促進(jìn)機體維生素D的合成，有利于鈣的吸收和骨鈣沉積，對改善骨質(zhì)疏松更有益處。 　　一些運動(dòng)量大或動(dòng)作難度大的運動(dòng)項目要回避，一般以步行、簡(jiǎn)化太極拳等簡(jiǎn)單易行的有氧運動(dòng)項目為主。無(wú)論是步行還是太極拳，都有助于保持身體協(xié)調和身體穩定性，可防止跌倒或滑倒，且動(dòng)作舒緩，使精神和身體都得以放松，這些是骨質(zhì)疏松癥患者首選的運動(dòng)項目。