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小兒生理性貧血

小兒生理性貧血怎么預防治療

<P>　　(1)飲食調攝：飲食營(yíng)養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會(huì )因某種營(yíng)養素的缺乏而引起<a target="_blank" class="blue">貧血</a>。要富有營(yíng)養及易于消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類(lèi)、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充<a target="_blank" class="blue">葉酸</a>，<a target="_blank" class="blue">維生素B12</a>，有利于巨細胞性貧血的治療。但<a target="_blank" class="blue">缺鐵性貧血</a>則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補食療以補養身體。</P>
<P>　　(2)勞逸結合，進(jìn)行適當的體育活動(dòng)。</P>

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