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近視弧

近視弧怎么預防治療

　　1.矯正屈光不正 以最低度數而達到最好的視力為最適宜。但有時(shí)度數太高，患者戴鏡后不適，則需適當減少度數，保持較好的視力而患者又可接受，以緩解過(guò)度集合引起的視疲勞。除了配戴眼鏡外還可用角膜接觸鏡矯正，以減少由戴眼鏡造成的視物變小與變形，也可擴大視野。放射狀角膜切開(kāi)以及近來(lái)發(fā)展的準分子激光可用來(lái)矯正近視，但對高度近視的矯正還有待進(jìn)一步研究。

　　2.視覺(jué)衛生的宣傳教育 好的用眼習慣極為重要。如不要躺著(zhù)或走動(dòng)時(shí)看書(shū)、在做近距離工作時(shí)照明要適當，不能過(guò)暗或過(guò)強，光線(xiàn)最好從左上方照入，坐姿要端正，頭距離視物不能過(guò)近，一般33cm。每次看書(shū)時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，一般1次持續45min～1h為宜，在休息時(shí)雙眼向遠望，使眼放松休息?？膳浜献鲅郾＝〔僖跃徑庖暺?。這些視覺(jué)衛生教育在青少年尤為重要。

　　3.加強身心健康的教育 這尤其在青春發(fā)育期，要有好的飲食習慣，不能偏食或暴飲暴食。適當戶(hù)外鍛煉，充足的睡眠，以保護身體健康、精神飽滿(mǎn)的學(xué)習或工作，從而有利于視力的發(fā)育。

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