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勞累后遺精

勞累后遺精怎么預防治療

　　勞累后遺精雖然不是一種病 ,但因其遺精頻率增加 ,有可能導致精神疲乏 ,甚至影響生活和工作。所以 ,勞累后應盡快恢復精神和體力。如洗個(gè)熱水澡 ,聽(tīng)聽(tīng)輕松音樂(lè ) ,和家人朋友閑談等 ,有助于精神和體力放松。另外 ,勞累后的當天晚餐宜清淡 ,避免過(guò)飽及攝入辛辣食物及茶、咖啡等興奮性飲料。不飲酒、不吸煙 ,對控制這種遺精亦有益處。

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