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劇烈眩暈，站立不穩

劇烈眩暈，站立不穩怎么預防治療

　　§保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養.其中,維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養素; 　　§人體不能合成維生素和礦物質(zhì),而維生素 C、 B族和鐵等對人體尤為重要,因此每天應適當地補充多維元素片; 　　§調整心理狀態(tài)并保持積極、樂(lè )觀(guān); 　　§及時(shí)調整生活規律,勞逸結合,保證充足睡眠; 　　§增加戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng),每天保證一定運動(dòng)量;

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