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辨距不良征

辨距不良征怎么預防治療

辨距不良征又稱(chēng)為動(dòng)作過(guò)度現象。辨距不良征見(jiàn)于小腦半球任何區域的病變，由于對運動(dòng)的距離、速度及力量估計能力的喪失而發(fā)生。通常表現為“動(dòng)作過(guò)度”?？捎尚∧X的先天性疾病、腫瘤、外傷、炎癥、血管性疾病和變性等引起。預防主要從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
要注意控制情緒，避免精神過(guò)度緊張和疲勞。因為不良刺激及精神過(guò)度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進(jìn)而導致腦血管破裂出血而發(fā)病。故預防腦血管病首先應注意控制情緒，避免過(guò)度緊張與疲勞。
要注意節制飲食，做到有規律、有限度、有范圍。祖國醫學(xué)認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進(jìn)而導致臟腑功能失調，而誘發(fā)腦血管病。故應注意節制飲食，做到定時(shí)定量，不要吃得太飽和過(guò)咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。
生活有節律，勞逸應適度，因為過(guò)勞則傷氣，過(guò)逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦血管病。故從事腦力勞動(dòng)及進(jìn)入中老年之后，要注意勞逸結合，可適當參加一些體育活動(dòng)，以增強體質(zhì)和抗病能力。
要保持大便通暢。大便秘結，排便時(shí)用力過(guò)猛，可使血壓突然升高，而發(fā)生腦血管病。因此，血壓偏高或有腦血管病先兆的中老年人，應保持大便通暢，防止大便秘結。

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