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齒痕舌

齒痕舌怎么預防治療

齒痕舌的預防首先，飲食要講究七分飽，過(guò)量會(huì )加重脾胃負擔，同時(shí)要少吃冷飲，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些谷物雜糧類(lèi)的補脾益氣。另外，也可以在上午9至11時(shí)間按摩脾經(jīng)的主要穴位，如：三陰交，陰陵泉，血海等。最后，假如日常壓力大，用腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，久而久之也易造成脾虛，所以要學(xué)會(huì )舒緩壓力，勞逸結合。齒痕是脾虛濕勝，平時(shí)多吃山藥，薏米健脾祛濕，也不用太在意沒(méi)什么大礙。

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