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產(chǎn)后小便頻數

產(chǎn)后小便頻數怎么預防治療

1.需要對性生活節制。
2.補充足夠的營(yíng)養，增強體質(zhì)。
3.女性在懷孕階段，還需要注意保持外陰部的清潔，睡覺(jué)時(shí)還應該采取側臥位。
4.每天均要勤換洗內褲，用溫開(kāi)水來(lái)對外陰部清洗，最少一到兩次。
5.平時(shí)女性還要適量補充足夠的水分，不可以過(guò)量或大量的喝水，準備睡覺(jué)前的一到兩個(gè)小時(shí)不能喝水。
6.要增強對于肌肉力量的鍛煉，多做會(huì )陰肌肉收縮運動(dòng)。

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