經(jīng)前乳脹痛怎么預防治療
改吃脫脂乳制品,麩皮有助于增強體力,多食用整粒谷物、水果和蔬菜,能增加纖維攝入量。盡量不喝酒,減少鈉的攝入量,多吃芹菜利尿,維生素E能緩解纖維囊病癥狀,維生素A能減輕疼痛。
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